Kehoosi kertyy kolmea erilaista rasvaa: välttämätöntä, ihonalaista ja sisäelinten rasvaa. Ihonalainen rasva on möykkyinen aine, johon voit puristaa sormillasi, mutta sisäelinten rasva piiloutuu syvälle vatsaonteloosi. Tämä vaikeasti saavutettava sijainti tekee siitä aikapommin, joka lisää useiden terveydellisten ongelmien riskiä, diabeteksestä sydänsairauksiin asti. Onneksi on olemassa suosittu juoma, joka voi auttaa sen poistamisessa.
Vatsarasva eli sisäelinten rasva on todella hankala päästä eroon. Monet ihmiset kamppailevatkin “vyötärön seudun” laihtumisen kanssa. Lisäksi tietyn ikäisenä on vaikeampaa polttaa vatsarasvaa tehokkaasti, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että on olemassa suosittu (ja edullinen) juoma, joka auttaa todella eroon vatsarasvasta.
Etikka
Tutkimuksen mukaan, joka on julkaistu lehdessä Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, juoma, joka voi auttaa itsepintaisen vatsarasvan vähentämisessä, on etikka. Nykyään kun tähdet, kuten Victoria Beckham, vannovat omenaviinietikan nimeen, on tämä terävä juoma saanut paljon huomiota viime vuosina. Vaikka etikka saattaa maistua hieman happamalta, se liittyy moniin terveyshyötyihin, mukaan lukien alhaisempi kolesterolitaso ja painonpudotus.
Tutkimus
Vyötärön ympärysmitta on usein indikaattori korkeammasta sisäelinten rasvan tasosta. Tämän rasvatyypin sijainnin vuoksi ei ole paljon visuaalisia vihjeitä, jotka voisivat paljastaa sen. Tutkimuksen aikana koehenkilöt jaettiin kolmeen ryhmään: Koehenkilöt saivat 500 millilitraa juomaa, jossa oli joko 15 millilitraa etikkaa, 30 millilitraa tai ei etikkaa ollenkaan.
Omenaetikka
Noudatettuaan tätä ohjelmaa 12 viikon ajan tutkijat huomasivat sisäelinten rasvan vähenevän merkittävästi kummassakin etikkaryhmässä. He havaitsivat myös osallistujien painon, BMI:n ja vyötärön ympärysmitan vähentyvän. Yksi etikkatyyppi näyttää kuitenkin olevan “kuningas” kun on kyse painonpudotuksesta, ja se on edelleenkin omenaviinietikka. Meillä on jo pullo varastossa!
Tiesitkö omenaviinietikan eduista vatsarasvan suhteen? Jaa se kanssamme kommenteissa Facebookissa!
Onko tämä mielestäsi mielenkiintoinen artikkeli? Muista jakaa se ystäviesi ja perheesi kanssa Facebookissa!
