Monet ihmiset viittaavat nopeasti korkokenkiin tai huonolaatuisiin sandaaleihin syynä. Mutta yllättävä Brittiläisen Kiropraaktisen Yhdistyksen (BCA) tutkimus viittaa johonkin muuhun mahdollisena syynä, jotain mitä saatat käyttää päivittäin.
Todellinen syyllinen…
Tutkimus mainitsee tietenkin korkokengät yhtenä syynä selkäongelmiin, mutta ne eivät ole listan kärjessä. Suurin syyllinen näyttää olevan skinny-farkut. Nämä tiukat housut voivat olla niin tiiviit lantiota vasten, että ne vaikuttavat negatiivisesti asentoosi. Kiropraaktikko Tim Hutchful sanoo tästä: “Me kaikki tiedämme, että raskaat käsilaukut voivat olla huonoja selällemme, mutta skinny-farkut ovat todellisuudessa suurimmat syylliset. Ne ovat jopa listan kärjessä, kun puhutaan selälle huonoista vaatteista.”
Ulkonäkö terveydelle
Hutchful on usein yllättynyt siitä, ettei moni hänen potilaistaan tiedä, että heidän vaatteensa ja asusteensa voivat aiheuttaa selkäkipuja. Hän huomauttaa, että erityisesti naiset arvostavat usein enemmän ulkonäköään kuin terveyttään. “Tietyt vaatekappaleet rajoittavat lantioiden ja polvien liikkumisvapautta, mikä usein johtaa huonoon asentoon”, hän selittää.
Ei samoja vaikutuksia kaikille
Fysioterapeutti Steffie Schoenmakers lisää, että tiukat ja korkeavyötäröiset housut voivat rajoittaa lantion liikkumista. Tämä voi aiheuttaa tiettyjen lihasten vähäisemmän ja toisten lihasten suuremman käytön. Mutta tämä vaihtelee henkilöittäin.
Ero syy- ja seurausvaikutusten välillä
Schoenmakers korostaa, että tiukkojen housujen käyttäminen ei suoraan johda selkäkipuihin, mutta voi pahentaa olemassa olevia vaivoja. “Jos sinulla on jo heikompia lihaksia selän ympärillä, tiukat housut voivat vaikuttaa tähän negatiivisesti. Kaikilla, joilla on huono asento, ei ole selkäkipuja, mutta ihmisillä, joilla on selkäkipuja, on usein huonompi asento.”
Onko tämä mielestäsi mielenkiintoinen artikkeli? Muista jakaa se ystäviesi ja perheesi kanssa Facebookissa!
