Puhdas peitto kuulostaa ylellisyydeltä, mutta on itse asiassa puhdasta välttämättömyyttä. Nukumme tuhansia tunteja saman paksun tekstiilin alla vuosittain, vaikka sitä harvoin pestään.
Ja samalla sinne kertyy armeija pölypunkkeja, hikeä, ihonhiutaleita ja bakteereja. Vaikka monet ovat uskollisia vaihtamaan lakanat ja tyynynpäälliset, jää peitto usein koskemattomaksi. On aika muuttaa tämä — hygienia alkaa todellakin siitä, mikä on päällimmäisenä.
Nukkuessamme menetämme keskimäärin puoli litraa nestettä yössä. Lisää siihen kuolleita ihosoluja, sylkeä ja jopa hiuksia, ja sinulla on täydellinen buffet ei-toivotuille mikro-organismeille.
Peitot, joita harvoin pestään, voivat näin ollen lisätä allergioita, tukkoista nenää tai jopa iho-ongelmia. Asiantuntijat suosittelevatkin peiton perusteellista puhdistamista vähintään kahdesti vuodessa. Näin huolehdit paitsi terveellisemmästä yöunesta, myös pidennät peiton käyttöikää merkittävästi.
Yleinen este on peiton koko. Eikö se mahdu pyykkikoneeseesi? Ei hätää. Onneksi on useita tehokkaita tapoja puhdistaa peitto sitä vahingoittamatta.
Ensimmäinen askel on aina: lue pesumerkki. Siinä kerrotaan selvästi, saako peiton pestä pyykkikoneessa, mikä pesuohjelma on sopiva ja millä lämpötilalla saa pestä. Untuva- ja villapeitot vaativat usein hellävaraisen lähestymistavan, kun taas synteettiset vaihtoehdot asettavat yleensä vähemmän vaatimuksia.
Niille, joilla on kylpyamme, tarjoaa perinteinen käsinpesu käytännöllisen ratkaisun. Täytä amme lämpimällä vedellä, lisää ruokasoodaa, tilkka valkoviinietikkaa ja mietoa saippuaa, ja liota peittoa siinä.
Säännöllinen upottaminen ja sen jälkeen perusteellinen huuhtelu puhtaalla vedellä on olennaista. Anna sen sitten valua ja kuivua ulkoilmassa, mieluiten auringossa. Auringonvalo on nimittäin luonnollinen antibakteerinen aine ja raikastaa peiton ilman kemiallisia aineita.
Ei aikaa tai halua perusteelliseen puhdistukseen? Silloin itse tehty raikastussuihke tarjoaa ratkaisun. Sekoita teepuuöljyä, eukalyptusöljyä ja ruokasoodaa veteen ja sumuta seos peiton päälle.
Kahdenkymmenen minuutin vaikutuksen jälkeen harjaa pinta puhtaaksi. Tämä menetelmä tappaa bakteerit ja jättää peiton jälleen ihanan tuoksuiseksi — ilman, että se tarvitsee pestä.
Jatkuvaa raikkautta varten on vielä muutamia tapoja, jotka auttavat. Ravista peitto päivittäin pitääksesi täytteen ilmavana. Ripusta se ajoittain ulos pyykkinarulle tuulettumaan — erityisesti kuivalla säällä.
Käytä aina peittoverhoa ja pese se vähintään viikoittain. Onko sinulla karvainen nelijalkainen ystävä, joka nukkuu mielellään kanssasi? Silloin suositellaan korkeampaa puhdistustiheyttä.
On houkuttelevaa odottaa, kunnes peitto haisee tunkkaiselta tai siinä on tahroja, mutta silloin on itse asiassa jo liian myöhäistä. Ennaltaehkäisevä puhdistus estää paitsi epämiellyttäviä hajuja, myös edistää terveellisempää nukkumisympäristöä. Käyttämällä oikeita tuotteita ja tekniikoita voit helposti sisällyttää puhdistuksen kotitalousaikatauluusi.
Puhdas peitto ei ole liiallista mukavuutta, vaan puhdasta välttämättömyyttä terveydellesi ja unelmukavuudellesi. Kynnys näyttää joskus korkealta, mutta näiden fiksujen vinkkien avulla siivoaminen muuttuu äkkiä helpoksi hommaksi. Joten älä lykkää enää. Suo itsellesi puhdas, pehmeä pesä, johon käperryt joka yö.
Ja nyt sinä: kuinka usein käsittelet peittoasi? Onko sinulla omia hyödyllisiä niksejä tai rituaaleja? Kerro se Facebookissa ja jaa vinkkisi muiden kanssa, jotka haluavat luoda puhtaan nukkumistavan!
Onko tämä mielestäsi mielenkiintoinen artikkeli? Muista jakaa se ystäviesi ja perheesi kanssa Facebookissa!
