Monet ihmiset eivät ajattele sitä, mutta tekevät sen silti väärin. Tämä vaikuttaa viattomalta, mutta se voi aiheuttaa ikäviä ongelmia, kuten sisäänkasvaneet kynnet, kipeät varpaat tai jopa infektioita.
Äskettäin eräs video meni viraaliksi, jossa selitettiin, miten varpaankynnet tulisi leikata oikein. Vinkit ovat yksinkertaisia, mutta tekevät suuren eron. Jos jalkasi kantavat sinua päivittäin, ansaitsevat ne myös oikeanlaista hoitoa.
Yksi yleisimmistä virheistä on kynsien kulmien pyöristäminen. Tämä saattaa näyttää siistimmältä tai mukavammalta, mutta se lisää riskiä sisäänkasvaneisiin kynsiin. Kynsi kasvaa silloin ihoon, mikä voi olla erittäin kivuliasta.
Oikea tapa leikata on leikata kynnet suorana. Ei pyöreästi, ei vinosti, vaan suoraan. Näin et anna kynnelle mahdollisuutta kasvaa ihoon. Tämä yksinkertainen muutos ehkäisee paljon harmia.
Toinen tärkeä hetki on oikean ajan valitseminen. Leikkaa kynnet mieluiten suihkun tai kylvyn jälkeen. Lämmin vesi on pehmentänyt kyntesi, jolloin ne on helpompi leikata. Näin estät niiden halkeamisen tai repeämisen.
Käytä aina tarkoitukseen soveltuvaa leikkuria. Ei pientä kynsisaksia tai mitään muuta toilettilaukustasi, vaan oikeaa varpaankynnen leikkuria. Tämä on suurempi, vahvempi ja erityisesti suunniteltu varpaankynsien paksuudelle. Se takaa siistin, suoran leikkauksen.
Älä leikkaa kynsiäsi liian lyhyiksi. Jätä pieni valkoinen reuna näkyviin ihon yläpuolelle. Jos leikkaat ne liian pitkälle, voit vaurioittaa ihoa tai aiheuttaa ärsytystä. Lisäksi lisäät infektioriskiä.
Leikkaamisen jälkeen on järkevää viilata terävät reunat varovasti. Näin sukat tai kengät eivät tartu mihinkään ja estät revetymiä tai kynsien lisävahinkoa. Kynsiviila kylpyhuoneen kaapissasi ei siis ole turha.
Hyvä kynsienhoito estää paitsi sisäänkasvaneet kynnet, myös muita epämukavuuksia, kuten infektioita, painopisteitä tai kipua kävellessä. Jalkasi kokevat paljon rasitusta, joten hieman ylimääräistä huomiota tekee ihmeitä.
Ajattele jokaista leikkauskertaa näiden vaiheiden kautta. Ne ovat pieniä muutoksia rutiinissasi, mutta niillä voi olla suuria seurauksia mukavuudellesi ja terveydellesi. Huono kynsienhoito johtaa joskus lääketieteellisiin toimenpiteisiin, joita voit helposti välttää.
Jalkahoito ei tarvitse olla monimutkaista. Oikealla tekniikalla ja muutamalla minuutilla viikossa pidät kynnesi terveinä ja vahvoina. Ja sen huomaat: kuinka kävelet, kuinka kenkäsi istuvat ja miltä sinusta tuntuu.
Joskus juuri pienet asiat tekevät suuren eron. Suora leikkaus, oikea hetki, hyvä väline — se on kaikki mitä tarvitset terveemmille jaloille. Anna varpaillesi ansaitsemansa huomio. Kuitenkin kävelet niillä koko elämäsi.
Haluatko hoitaa kynsiäsi oikein? Aloita tänään näillä vinkeillä. Jalkasi kiittävät sinua.
Onko tämä mielestäsi mielenkiintoinen artikkeli? Muista jakaa se ystäviesi ja perheesi kanssa Facebookissa!
