Kaikki tuntevat sen: heräät illanvieton jälkeen ja pääsi jyskyttää kuin siellä olisi rakennustyömaa. Nuorempana hyppäsit vain vuoteesta, kävit suihkussa ja jatkoit eteenpäin. Mutta nykyään tuntuu siltä, että koko sunnuntai menee toipumiseen. Ja se ei ole vain tunne — se on todellista, kuten tutkimukset osoittavat.
National Library of Medicine -tutkimuksen mukaan krapulat pahenevat iän myötä. On suuri todennäköisyys, että olet huomannut sen itsekin. Mutta missä iässä se muuttuu todella kurjaksi? Tutkijat ovat nyt tutkineet tätä asiaa.
Miksi krapulat pahenevat iän myötä
Nuorena kehosi toimi kuin hyvin öljytty kone. Maksasi käsitteli alkoholia nopeasti ja sujuvasti. Mutta ikääntyessäsi tuo muuttuu. Maksasi menettää osan tehostaan ja sen on vaikeampaa hajottaa alkoholia.
Lisäksi kehosi muuttuu. Lihasmassa vähenee samalla kun rasvaprosentti kasvaa. Lihakset sisältävät paljon vettä, mikä auttaa alkoholin nopeaan hajoamiseen. Rasva sisältää vähemmän vettä, mikä tarkoittaa, että alkoholi jakautuu huonommin kehoosi. Tämä tarkoittaa, että alkoholi iskee kovempaa ja kehosi tarvitsee enemmän aikaa päästäkseen siitä eroon.
Yleensä myös juomme harvemmin kuin ennen. Opiskeluaikana kehosi oli tottunut suuriin määriin alkoholia. Nyt saatat juoda vain syntymäpäivillä tai juhlissa. Se tekee kehostasi vähemmän kestävän illan runsaan juomisen seurauksille. Krapula kehkeytyy tällöin paljon pahemmaksi.
Mutta on hyviä uutisia: et ole ainoa. Kaikki kokevat sen jossain vaiheessa. Se kuuluu yksinkertaisesti ikääntymiseen.
Tästä iästä alkaen se käy todella rankaksi
Tutkijat tutkivat 2000 ihmistä, jotka olivat 18–65-vuotiaita. He antoivat heidän arvioida krapulaansa illan juomisen jälkeen. Johtopäätös: 34 ikävuodesta eteenpäin se alkaa mennä alamäkeen. Osallistujat kertoivat, että heidän krapulansa muuttui siitä lähtien raskaammaksi ja kesti pidempään.
Monet heistä sanoivat tuntevansa olonsa kurjaksi seuraavana päivänä ja että usein kesti kaksi päivää ennen kuin he tunsivat olonsa taas pirteiksi. Ei siis ihme, jos muutaman drinkin jälkeen mietit: Oliko tämä sen arvoista?
Markkinoilla on kaikenlaisia tuotteita, jotka väittävät lievittävän krapulaa. Mutta mikään niistä ei muuta yksinkertaista tosiasiaa: kehosi ikääntyy, ja sen tunnet.
Onko tämä mielestäsi mielenkiintoinen artikkeli? Muista jakaa se ystäviesi ja perheesi kanssa Facebookissa!
