Monille aamu ilman kahvia ei ole täydellinen, mutta usein tuo ensimmäinen kuppi johtaa nopeasti wc-käyntiin. Margriet on selvittänyt, mistä tämä johtuu. Yllättävää kyllä, syy ei ole kofeiinissa.
Käsitys kofeiinista
Monet ajattelivat, että nopea tarve mennä wc:hen kahvin juomisen jälkeen johtui kofeiinista. Kuitenkin, kuten de Volkskrant raportoi, näin ei ole. Jos kofeiini olisi syyllinen, muiden kofeiinipitoisten juomien, kuten kolajuomien ja energiajuomien, pitäisi vaikuttaa samalla tavalla suolistoon, mutta näin ei olekaan.
Todelliset syyt
Mikä sitten aiheuttaa sen, että kahvi vaikuttaa suolistoon? On olemassa muutamia teorioita. Dr. Kyle Staller selittää CNN:lle, että kahvi voi vaikuttaa hermostoon tai hormonitasapainoon, mikä puolestaan vaikuttaa paksusuoleen. Tämä voi käynnistää suoliston toiminnan. Kahvi voisi esimerkiksi stimuloida hormoni gastriinia, joka on tärkeä mahahapon tuotannossa. Tämä mahahappo auttaa pilkkomaan ruokaa ja stimuloi aktiivisuutta paksusuolessa.
Toinen mahdollinen syy ovat melanoidiinit, jotka syntyvät kahvin paahtamisen aikana. Nämä aineet voivat edistää ruoansulatusta, kertoo ravitsemusasiantuntija ja dietologi Jerlyn Jones.
Voiko kahvi auttaa ummetuksessa?
Nyt kun tiedämme, että kahvi voi nopeuttaa suoliston toimintaa, herää kysymys, voiko se myös olla keino ummetuksen hoitamiseen. Stallerin mukaan tämä on mahdollista, mutta hän varoittaa yllättävistä ja kiireellisistä wc-käynneistä, mikä ei aina ole miellyttävää. Jones korostaa, että ummetukseen kuitupitoinen ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä, viljaa, papuja ja siemeniä, on parempi ratkaisu.
Hyviä uutisia kahvin ystäville
Jos pidät päivittäisestä kahvikupillisestasi ja wc-käynnin otat sellaisena kuin se tulee, on lisää hyviä uutisia. Kahvi voi nimittäin olla hyväksi myös munuaisille. Kuten käy ilmi, kahvin juominen voi, wc-käynnistä huolimatta, vaikuttaa positiivisesti terveyteesi.
Oletko sinä käynyt tänään? Kerro meille kommentoimalla viestiä Facebookissa. Älä myöskään unohda jakaa artikkelia!
Onko tämä mielestäsi mielenkiintoinen artikkeli? Muista jakaa se ystäviesi ja perheesi kanssa Facebookissa!
