Näin voisit todella hoitaa hampaitasi hyvin, jos pakkaukseen on uskominen. Pullot lupaavat raikkaan hengityksen ja ei enää reikiä. Mutta mitä oikeastaan on tuossa värikkäässä nesteessä? Ja onko se todella niin hyväksi suulle kuin väitetään? Keuringsdienst van Waarde tutki asiaa ja löysi, että raikas hymy voi joskus jättää kitkerän jälkimaun.
Mitä suuvesi lupaa ja mitä se oikeasti tekee
Kaupat ovat täynnä niitä: riveittäin suuveden pulloja. Joissakin on erikoistunut kaava herkille hampaille, toisia taas käytetään hammaskiven tai ientulehduksen estämiseen. Viesti on aina sama: terveenä pysyäkseen tulisi suu huuhdella kahdesti päivässä. Etiketit kertovat, että se auttaa torjumaan bakteereja, pitää ikenet vahvoina ja antaa raikkaan hengityksen. Kuulostaa ihmelääkkeltä. Mutta tarina ei olekaan niin yksinkertainen kuin vaikuttaa.
Valmistajat eivät nimittäin aina halua kertoa, mitä heidän suuvedessään tarkalleen on. Keuringsdienst van Waarden tutkimuksesta selviää kuitenkin, että monet tuotteet sisältävät ainesosia, kuten klooriheksidiiniä ja alkoholia. Nämä aineet ovat voimakkaasti antibakteerisia, mikä tarkoittaa, että ne tappavat bakteereja. Mutta ne eivät erottele “hyviä” ja “huonoja” bakteereja. Ne siis tuhoavat kaiken, myös bakteerit, joita suussasi itse asiassa tarvitset.
Liian puhdas ei ole hyvää
Suun mikrobiologin, Egija Zauran, mukaan täysin puhdas suu ei ole tavoiteltavaa. Päinvastoin. Tarvitset näitä bakteereja terveellisen suun ja vahvan kehon ylläpitämiseen. Ne muodostavat luonnollisen tasapainon. Jos tapat kaiken, myös hyödylliset bakteerit, on riski, että muut, vähemmän harmittomat bakteerit pääsevät voitolle. Tämä voi pitkällä aikavälillä aiheuttaa enemmän ongelmia, kuten tulehduksia tai suuremman riskin sydän- ja verisuonisairauksiin.
Zaura selittää, että voimakasta antibakteerista suuvettä voi olla hyödyllistä käyttää vain lääketieteellisistä syistä. Esimerkiksi tulehduksen tai vamman yhteydessä suussa. Tällöin se auttaa tilapäisesti paranemisessa. Terveet hampaat omaaville henkilöille tällaisen valmistuksen päivittäinen käyttö ei hänen mukaansa ole suositeltavaa. Se toimii vähän kuin antibiootit: hyödyllinen, kun olet sairas, mutta haitallinen, jos käytät niitä liian usein.
Mitä sanovatkaan hammaslääkärit?
Vaikuttaa siltä, että hammaslääkärit suosittelevat usein suuvettä, koska monissa pulloissa lukee “hammaslääkäreiden suosittelema”. Mutta tämä kuva ei ole täysin oikea. Keuringsdienst van Waarden jaksossa hammaslääkäri kertoo, että yleensä ei suositella suuveden päivittäistä käyttöä. Antibakteerinen toiminta voi pitkällä aikavälillä olla haitallista suuterveydelle, joka koostuu juuri tarvitsemistasi hyvistä bakteereista.
Itsenäinen hammaslääkäreille suunnattu alusta suosittelee klooriheksidiiniä sisältävää suuvettä vain tietyissä tapauksissa. Esimerkiksi ientulehduksen tai infektion yhteydessä. Silloin, kun harjaaminen ei ole tilapäisesti mahdollista, esimerkiksi leikkauksen jälkeen, suuvesi voi olla hyödyllinen lisä. Mutta jos suusi on terve? Yleensä pelkkä harjaus ja lankaus riittävät.
Mainokset ja lupausten savuverho
Suuvettä valmistava yritys selittää ohjelmassa, että he lähettävät tuotteensa hammaslääkäreille, mutta harvoin saavat palautetta. Koska reaktiota ei tule, tulkitaan se hyväksynnäksi. Tämä riittää laittamaan “hammaslääkäreiden suosittelema” -merkinnän pulloon. Vaikuttaa siltä, että tuote on testattu ja hyväksytty, mutta näin ei suinkaan aina ole.
Suunhoitajat kertovat, että monet merkit jakavat tuotteitaan ilmaiseksi siinä toivossa, että hammaslääkärit suosittelisivat sitä potilailleen. Näin valmistajat voivat sanoa, että heidän tuotteensa on “useimmiten hammaslääkäreiden käyttämä”, vaikka tämä perustuu markkinointiin eikä lääketieteelliseen tarpeeseen.
Mitä voit itse parhaiten tehdä?
Tutkimuksen tulos on selvä: suuvesi ei välttämättä ole huono, mutta on tärkeää miettiä tarkkaan ennen kuin käytät sitä päivittäin. Lääketieteellisissä ongelmissa se voi olla hyödyllinen. Mutta jos sinulla on terveet ikenet ja hampaat, harjaus ja lankaus useimmiten riittävät. Huuhtelutko kaksi kertaa päivässä miettien, että se on parempi? On suuri todennäköisyys, että vahingoitat hyviä bakteerejasi, mikä pitkällä aikavälillä voi aiheuttaa enemmän ongelmia.
Haluatko silti raikkaamman hengityksen tai erityisen puhtaan tunteen harjauksen jälkeen? Valitse suuvesi ilman voimakkaita antibakteerisia aineita, tai käytä sitä vain satunnaisesti. Ja ennen kaikkea harjaa hyvin fluoritahnalla ja käytä säännöllisesti hammaslankaa. Tämä on edelleen terveellisen suun perusta.
Pidä kriittinen katse kauniiden lupausten varassa
Suvesi kuulostaa kätevältä ja raikkaalta, ja pullot näyttävät usein houkuttelevilta. Älä kuitenkaan anna etikettien lupausten houkutella liian nopeasti. Mieti, mitä suusi todella tarvitsee, ja käytä suuveden täydennyksenä, älä päivittäin välttämättömyytenä. Oletko epävarma? Pyydä neuvoa hammaslääkäriltä tai suuhygienistiltä. He katsovat tilannettasi ja voivat antaa parempaa apua kuin pullon mainos. Näin pidät suusi terveenä, ilman turhia riskejä.
Onko tämä mielestäsi mielenkiintoinen artikkeli? Muista jakaa se ystäviesi ja perheesi kanssa Facebookissa!
