Suhde erittäin herkän henkilön kanssa voi olla uskomattoman hieno, mutta se vaatii joskus myös sopeutumista. Jos et itse ole erityisen herkkä, partnerisi tietyt reaktiot tai tarpeet saattavat vaikuttaa käsittämättömiltä.
Siksi on tärkeää kommunikoida hyvin ja olla avoin toistensa kokemusmaailmalle. Alla on asioita, jotka on hyvä tietää, jos sinulla on suhde korkean herkkyyden omaavan henkilön kanssa.
Aikaa yksin ei ole torjunta
Erittäin herkät ihmiset ylikuormittuvat nopeammin. Melu, tunteet ja vaikutelmat voivat kasautua ja aiheuttaa levottomuutta. Tällaisissa tilanteissa kumppanisi tarvitsee aikaa itselleen rauhoittuakseen. Tämä ei ole torjunta, vaan luonnollinen tarve. Joskus voi jopa auttaa nukkua erikseen, jotta mieli voi tyhjentyä. Älä siis näe tätä etäisyyden ottamisena, vaan latauksena, jotta hän tai hän voi taas olla todella läsnä.
Painostaminen tekee hallaa
Erittäin herkät ihmiset tuntevat paljon ja intensiivisesti. Tämä tarkoittaa myös sitä, että sosiaaliset asiat kuluttavat enemmän energiaa. Jos kumppanina painostat osallistumaan juhliin tai tuot ystäviä yllättäen kotiin, se voi olla ylivoimaista. Se, mikä sinusta tuntuu mukavalta ulkoilulta, voi olla liikaa HSP-kumppanillesi. Seurauksena voi olla stressiä, kyyneleitä tai paniikkia. Anna siis tilaa ja anna kumppanisi itse päättää, mikä tuntuu mahdolliselta.
Kaikilla on oma tahtinsa
Kaikilla ei ole samaa määrää energiaa päivässä. Sinä voit ehkä vaivatta suunnitella koko päivän, mutta HSP toimii eri tavalla. Heille on tärkeää sisällyttää hiljaisuus päiviin. Työpäivän tai kiireisen aamun jälkeen he eivät ehkä halua tehdä mitään. Erityisesti iltaisin tarve rauhaan on suuri, koska aivot tarvitsevat tilaa päivän vaikutelmien käsittelyyn. Tähän tarvitaan hiljaisuutta ja rauhaa.
Keskiössä ei tarvitse olla
Jotkut ihmiset nauttivat olla huomion keskipisteenä, mutta HSP:lle ei aina ole näin. Jos sinä nautit suuresta syntymäpäiväjuhlasta ja paljon huomiosta, kumppanisi voi tuntea olonsa epämukavaksi tällaisissa tilanteissa. Ajattele kaksikymmentä ihmistä laulamassa kuorossa – sinulle mukavaa, kumppanillesi ehkä kiusallista. Kunnioita tätä ja ota se huomioon suunnitellessasi sosiaalisia hetkiä.
Kuuntelu on joskus tärkeämpää kuin ongelmanratkaisu
Erittäin herkät ihmiset tuntevat paljon, ja he haluavat myös ilmaista näitä tunteita. He eivät aina tarvitse ratkaisua tuntemiinsa asioihin. Kuunteleva korva riittää usein. Sen sijaan, että tarjoaisit heti ratkaisun, kysy mieluummin: “Haluatko, että mietin mukana vai kuuntelen vain?” Tämä yksinkertainen ero tekee ison muutoksen. Kumppanisi tuntee itsensä kuulluksi ja ymmärretyksi.
Suhde HSP:n kanssa voi olla intensiivinen, lämmin ja rakastava. Niin kauan kuin annatte toisillenne tilaa ja pysytte rehellisinä viestinnässä, se on ennen kaikkea kaunista.
Onko tämä mielestäsi mielenkiintoinen artikkeli? Muista jakaa se ystäviesi ja perheesi kanssa Facebookissa!
