Kaikki tuntevat sen: heti kun kevät alkaa, kuulee kaikkialla niiskutusta, aivastuskohtauksia ja kutisevien silmien raapimista. Siitepölyallergiasta kärsivät ihmiset ovat tiukilla. Mutta entä jos sinulla ei näytä olevan mitään ongelmia, paitsi että kärsit toistuvasta päänsärystä? Hyvin mahdollista, että sinulla on allergia, vaikket olekaan sitä itse huomannut. Lääkäreiden mukaan se on yleisempää kuin luuletkaan. Ja on hyvä olla valppaana siihen.
Pelkällä päänsäryllä voi myös olla yhteyttä siitepölyallergiaan
Monet ihmiset ajattelevat siitepölyallergiaa heti aivastuskohtauksina, kyynelehtivinä silminä ja loputtomana aivasteluna. Mutta allergiaoireet voivat näyttää myös aivan erilaisilta. Päänsärky on siitä esimerkki. Ja sitä ei usein tunnisteta. Harvard Medical Schoolin korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Alan Workman selittää HuffPostille, että monilla ihmisillä on “hiljainen” allergia. “Mikä näyttää poskiontelopäänsäryltä, onkin todellisuudessa usein allerginen reaktio”, hän sanoo.
Päänsärky, joka tästä johtuu, sijaitsee yleensä silmiesi, otsasi tai poskiesi ympärillä. Se tuntuu painavalta, kuin jokin painaisi päätäsi. Toisin kuin migreeni, jossa kärsit usein pistävästä kivusta tai pahoinvoinnista. Huomionarvoista on, että tämä päänsärky ilmaantuu usein tietyinä vuodenaikoina, kuten keväällä tai syksyllä. Juuri silloin kun ilmassa roikkuu paljon siitepölyä tai homeita. Huomaatko joka vuosi samoihin aikoihin saavasi päänsärkyä? Silloin on viisasta harkita, voisiko se johtua allergiasta.
Monet ihmiset eivät tunnista tätä siitepölyallergian muotoa, koska tyypilliset oireet puuttuvat. Mutta kuvio kertoo usein tarpeeksi. Saatko joka vuosi huhti- tai toukokuussa päänsärkyä ilman selvää syytä? Silloin on hyvä tarkastella asiaa enemmän kuin pelkästään kivunlievityksen näkökulmasta.
Mitä voit tehdä allergiaan liittyvän päänsäryn ehkäisemiseksi?
Tavallinen kipulääke, kuten parasetamoli tai ibuprofeeni, voi helpottaa oireita hetkeksi. Mutta nämä lääkkeet eivät puutu oireiden syihin. Parempi on käyttää lääkettä, joka vähentää itse allergista reaktiota. Ajattele antihistamiinia, kuten setiritsiiniä tai loratadiinia. Nämä lääkkeet auttavat kehoa reagoimaan lievemmin siitepölyyn tai muihin allergeeneihin. Myös nenäsuihke kortikosteroideilla voi antaa helpotusta, varsinkin jos käytät sitä päivittäin siitepölykaudella.
Workmanin mukaan tällainen nenäsuihke toimii monilla ihmisillä hyvin, jos sitä käytetään johdonmukaisesti. Se auttaa vähentämään nenälimakalvosi turvotusta ja näin estää painetta poskionteloissasi. Pitkällä aikavälillä allergia-injektiot eli immunoterapia voivat myös olla ratkaisu. Tällöin kehität hitaasti vastustuskykyä allergiaasi aiheuttavalle tekijälle.
Mutta on myös yksinkertaisia keinoja, joita voit itse tehdä vähentääksesi oireita. Ajattele esimerkiksi nenän huuhtelua suolaliuoksella. Sen voi tehdä nenäsuihkeella tai niin sanotulla neti potilla. Näin puhdistat nenä- ja poskionteloita ja poistat allergeeneja. Myös riittävä vedenjuonti auttaa tekemään limasta ohuempaa ja pitämään pääsi kirkkaana.
Lämmin kompressi otsalla tai poskilla voi lievittää painetta jonkin verran. Ja yritä pysyä sisätiloissa mahdollisimman paljon päivinä, jolloin siitepölytasot ovat korkeita. Pidä ikkunat ja ovet suljettuina, erityisesti aikaisin aamulla, jolloin siitepölypitoisuus on korkeimmillaan. Älä kuivaa peseä mieluummin ulkona ja käytä tarvittaessa ilmanpuhdistinta sisätiloissa.
Milloin sinun tulisi mennä lääkäriin?
Jos sinulla jatkuu päänsärky, huolimatta kaikista yrityksistäsi, on viisasta käydä lääkärissä. Päänsärky voi johtua monista eri syistä. Ehkä sinulla on todella allergia, mutta se voi myös liittyä krooniseen poskiontelotulehdukseen tai muunlaiseen päänsärkyyn.
Kirjaa ylös, milloin oireet ilmenevät, kuinka kauan ne kestävät ja mitä olet jo kokeillut. Ota nämä tiedot mukaan allergologille tai korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkärille. Hän voi tutkia sinua paremmin ja määrittää, mistä oireet johtuvat. Oikean diagnoosin avulla voit hoitaa tehokkaammin ja välttää mahdollisesti päänsärkyä joka kevät.
Yhteenvetona: päänsärky kevään tai syksyn aikoihin ei ole aina vain “jotain ohimenevää”. Se voi viitata allergiaan, jota et ole itse vielä tunnistanut. Kiinnitä huomiota kuvioon, kokeile joitain muutoksia ja hae apua, jos se ei parane. Näin voit ehkä selvitä kaudesta ilman päänsärkyä.
Onko tämä mielestäsi mielenkiintoinen artikkeli? Muista jakaa se ystäviesi ja perheesi kanssa Facebookissa!
