Maailmassa, jossa uutiset, ilmoitukset ja tehtävälistat ovat keskeyttämässä meitä jatkuvasti, juuri yksinkertaiset asiat voivat tuoda yllättävää helpotusta. Vaatimaton visuaalinen pulma – muistat niitä vielä lapsuudesta – osoittautuu yllättäen tehokkaaksi aseeksi mielen tylsyyttä vastaan. “Etsi eroavaisuudet” -arvoitukset tekevät paluuta, eikä syyttä.
Mikä aluksi vaikuttaa lapselliselta ajanvietteeltä, on todellisuudessa harjoitus aivoille. Löytämällä hienovaraisia poikkeamia kahdesta lähes identtisestä kuvasta, aktivoituvat aivoalueet, jotka eivät yleensä tee yhteistyötä. Muisti, keskittyminen ja yksityiskohtien huomaamiskyky saavat kaikki ärsykkeitä. Ja kaikki tämä tuntuu siltä kuin vain rentoutuisit hetkeksi.
Yhä useammat ihmiset tarttuvat näihin kuvapulmiin tyhjentääkseen päänsä. Ei näyttöstressiä tai loputonta selailua, vaan yksinkertaisesti kuvan katselua ja eroavaisuuksien löytämistä. Se sekä rauhoittaa että innostaa yhtä aikaa. Täydellistä pientä taukoa työpäivän aikana tai hetkeä itsellesi päivän päätteeksi varten.
Tutkijat korostavat, että aivot, kuten lihakset, vahvistuvat harjoittelun avulla. Visuaaliset pelit osoittautuvat erityisen sopiviksi tähän. Ihmiset, jotka säännöllisesti haastavat aivonsa näillä pulmilla, säilyttävät henkiset kykynsä kauemmin terävinä. Niiden tekeminen vähentää kognitiivisen heikentymisen riskiä ja samalla edistää ongelmanratkaisua.
Sosiaalisessa mediassa kiertävässä uudessa pulmassa on kuva tytöstä värikkään sateenvarjon kanssa. Kaksi kuvaa näyttävät samanlaisilta, mutta ulkonäkö pettää: niissä on kolme pientä eroavaisuutta. Haasteena on löytää ne kaikki 17 sekunnin sisällä. Joka onnistuu, voi varmasti kutsua itseään tarkkaavaiseksi.
Se kuulostaa helpommalta kuin mitä se on. Eroavaisuudet ovat ovelasti piilotettuja – kuvio, joka on hieman erilainen, väri, joka erottuu hienovaraisesti, tai taustasta puuttuva yksityiskohta. Kohdennettu työskentely antaa etulyöntiaseman. Jaa kuva mielikuvituksellisiin alueisiin ja työskentele ylhäältä alas. Vertaa viiva kerrallaan, kiirehtimättä.
Juuri tässä pulmassa ratkaisu löytyy kolmesta elementistä. Yksi yksityiskohta sateenvarjossa poikkeaa, tytön mekolla on hienovaraisen erilainen ilme ja jostain taustasta puuttuu jotain, joka näkyy ensimmäisessä versiossa. Oletko löytänyt ne ajoissa? Sitten olet tarkka ja terävä – ja se on jotain, josta voit olla ylpeä.
Koska tämä on helppoa, tämä pulma sopii täydellisesti yhdessä muiden kanssa pelaamiseen. Järjestä pieni kilpailu perheen tai ystävien kanssa ja mittaa, kuka löytää eroavaisuudet nopeimmin. Se tuottaa paljon hauskaa ja edistää tervettä intohimoa, joka tekee tällaisista peleistä niin hauskoja.
Lapsille nämä pulmat ovat enemmän kuin vain peli. He oppivat paremmin havaitsemaan, harjoittavat kärsivällisyyttään ja kehittävät leikin varjolla parempaa keskittymiskykyä. Ja kaikki tämä ilman, että se tuntuu “oppimiselta”. Sen sijaan että he pelaavat passiivisesti videopelejä tai katsovat videoita, he käyttävät ruutuaikaansa johonkin, mikä todella edistää heidän kehitystään.
Joka säännöllisesti tekee tämän tyyppisiä aivojumppia, huomaa vaikutuksen myös arkipäivässä. Yksityiskohdat huomaa nopeammin, tilanteet arvioidaan tarkemmin, ja jopa pienet virheet kiinnittävät huomiota aiemmin. Tämä tekee tällaisten rentoutumismuotojen harjoittamisesta arvokkaan tavan, joka kantaa hedelmää myös pelin ulkopuolella.
Nopea pulmanratkaisu voi vaikuttaa merkityksettömältä, mutta se on pieni askel kohti tarkempia ja virkeämpiä aivoja. Ei pitkiä treenejä tai monimutkaisia harjoituksia, vain 17 sekuntia keskittynyttä katsomista. Ja se on usein juuri tarpeeksi antamaan mielen uudelleenkäynnistys – bonuksena mukava onnistumisen tunne.
Oletko löytänyt kolme eroavaisuutta ajoissa? Jätä tuloksesi Facebookissa ja kutsu muita mukaan etsimään. Ehkä löydät piilevää kykyä havaintokykyyn. Yksi asia on varma: tarkka silmä on nykyään arvokkaampaa kuin koskaan.
Onko tämä mielestäsi mielenkiintoinen artikkeli? Muista jakaa se ystäviesi ja perheesi kanssa Facebookissa!
