Vaikka seksi on lähes itsestäänselvyys suhteen alussa, se muuttuu vuosien varrella. Ja se ei välttämättä ole merkki siitä, että jokin on vialla. Päinvastoin: monet onnelliset parit kokevat seksuaalisen aktiivisuuden vähenemisen loogisena seurauksena heidän kasvavasta siteestään.
Mutta miksi näin tapahtuu? Miksi parit, jotka ovat tyytyväisiä suhteeseensa, harrastavat yhä vähemmän seksiä? Suhdeasiantuntijoiden ja tutkijoiden mukaan tähän ilmiöön on useita selityksiä.
Taikapapuja sisältävä purkki
Terapeutit käyttävät usein metaforaa: kuvittele, että pari laittaa jokaisesta seksuaalisesta hetkestä kahvipavun purkkiin ensimmäisen vuoden aikana. Sen jälkeen jokaisesta uudesta seksuaalisesta hetkestä otetaan papu pois.
Mitä käy ilmi? Purkki ei koskaan tyhjene kokonaan. Ensimmäinen vuosi on usein intensiivinen ja intohimoinen, mutta ajan myötä seksin määrä vähenee vähitellen. Jopa parit, jotka ilmoittavat olevansa erittäin onnellisia yhdessä, kokevat tämän muutoksen.
Syy 1: Mennyt vaikuttaa nykyhetkeen
Molempien kumppanien historia vaikuttaa enemmän kuin uskoisi. Tutkimukset osoittavat, että mitä enemmän aiempia suhteita ihmisellä on ollut, sitä vaikeampaa on ylläpitää seksuaalista energiaa pitkässä, vakaassa suhteessa.
Ihmiset, joilla on ollut useita kumppaneita, ovat usein tottuneet uuden rakkauden jännitykseen. He ovat oppineet, että jos jokin ei tunnu hyvältä, on helpompi kävellä pois kuin yrittää korjata asiaa. Tämä käyttäytyminen heijastuu heidän seksielämäänsä. Seksuaalisen läheisyyden syventämisen sijaan he tylsistyvät tai menettävät motivaationsa nopeammin.
Monet eivät ole koskaan oppineet, kuinka pitää tuli yllä pitkäaikaisessa suhteessa. Lisäksi aiemmat pettymykset voivat vaikuttaa henkisesti siihen, miten uutta läheisyyttä koetaan. Se ei siis ole haluttomuutta, vaan ennemmin tiedostamaton käyttäytymismalli, jota toistetaan uudelleen.
Syy 2: Raskaus, lapset ja muuttuvat roolit
Kun lapset tulevat kuvaan, kaikki muuttuu – mukaan lukien seksielämä. Raskauden aikana ja erityisesti synnytyksen jälkeen monien naisten libido laskee, johtuen muun muassa hormonimuutoksista, fyysisistä vaivoista ja väsymyksestä.
Myös miehet kokevat muutoksia. Eikä ole harvinaista, että hekin lihovat hieman tämän jakson aikana ja tuntevat itsensä vähemmän energisiksi ja seksuaalisesti aktiivisiksi.
Lisäksi univajeella on suuri merkitys. Nuoret vanhemmat saavat rakenteellisesti liian vähän lepoa, mikä vaikeuttaa iltaisin energian löytämistä läheisyyteen.
Joskus parit jopa nukkuvat väliaikaisesti eri huoneissa vain saadakseen tarpeeksi unta.
Ja kun lapset kasvavat, he ovat silti usein läsnä. Päiväsaikaan vanhemmuus vaatii paljon energiaa, ja iltaisin on vähän aikaa toisilleen.
Lisäksi monet vanhemmat kaipaavat hetkeä rauhaa ilman, että joku koskee heihin. Kun koko päivän on ollut lapsia sylissä, on ymmärrettävää, että ei kaivata fyysistä läheisyyttä vähään aikaan.
Syy 3: Stressi seksuaalista halua vähentävänä tekijänä
Toinen merkittävä tekijä, joka vaikuttaa suhteen seksielämään, on stressi. Ja ollaanpa rehellisiä: nykyajan elämä on melko stressaavaa.
Yhdistelmä työtä, kotitöitä, kasvatusta, sosiaalisia velvoitteita ja henkilökohtaisia odotuksia luo raskaan paineen monille. Erityisesti naiset tuntevat usein, että heidän on täytettävä monta eri odotusta, ja se vie paljon energiaa.
Kun tuntee itsensä jatkuvasti kiireiseksi, seksihalut luonnollisesti vähenevät. Ei vain siksi, että on liian väsynyt, vaan myös siksi, että koko ajatus seksistä tuntuu ylimääräiseltä velvoitteelta.
Tutkimukset osoittavat, että monet naiset näkevät seksin toimintana, joka vaatii suunnittelua ja valmistelua: ajeleminen, suihkussa käynti, kehon tunteminen hyväksi ja huolehtiminen siitä, että kaikki menee “hyvin”.
Kun tämä henkinen kynnys kasvaa liian korkeaksi, monet päättävät yksinkertaisesti olla tekemättä sitä.
Lisäksi stressi nostaa kortisolihormonin tasoa, mikä vaikuttaa negatiivisesti libidoon. Kyse ei siis ole rakkauden tai vetovoiman puutteesta, vaan ennemmin siitä, että keho on selviytymistilassa eikä yksinkertaisesti tilaa seksuaalisille ärsykkeille.
Alku kaiken lopusta?
Ehdottomasti ei. Vähempi seksi ei tarkoita, että rakkaus olisi vähäisempää. Päinvastoin: monet parit sanovat, että heidän siteensä on vahvempi kuin koskaan, huolimatta fyysisen läheisyyden vähenemisestä.
He löytävät lohtua toistensa seurasta, nauttivat keskusteluista, huumorista ja keskinäisestä kunnioituksesta. Seksi on tärkeää, mutta se ei aina ole suhteen ydin. Paljon tärkeämpää on avoin keskustelu toiveista, rajoista ja tarpeista.
On myös hyvä ymmärtää, että seksuaalisuus tulee ja menee vaiheittain. Mikä on tällä hetkellä vähäistä, saattaa myöhemmin syttyä uudelleen. Joskus voi auttaa keskustelu terapeutin tai seksuaaliterapeutin kanssa, jos huomaa, että seksielämä aiheuttaa jännitteitä.
Mutta monissa tapauksissa kyseessä on yksinkertaisesti luonnollinen muutos pitkäaikaisessa suhteessa.
Johtopäätös: Seksikään ei kerro kaikkea
Elämme yhteiskunnassa, joka antaa seksille paljon arvoa – joskus jopa ainoana mittarina hyvälle suhteelle.
Mutta se ei aina ole oikeutettua. Seksuaalinen toiminta on vain yksi osa läheisyyttä, ja pitkäaikaiset suhteet rakentuvat paljon muuhunkin. Luottamus, huumori, tuki, kunnioitus ja turvallisuus ovat vähintään yhtä tärkeitä.
Ei siis ole ollenkaan outoa, että onnelliset parit harrastavat harvemmin seksiä. He ovat löytäneet muita tapoja ilmaista rakkauttaan – ja se on yhtä arvokasta.
Onko tämä mielestäsi mielenkiintoinen artikkeli? Muista jakaa se ystäviesi ja perheesi kanssa Facebookissa!
