On olemassa kolme erilaista rasvaa kehossasi: välttämätön, ihonalainen ja sisäelinrasva. Ihonalainen rasva on kuoppainen aine, jota voit nipistää sormillasi, mutta sisäelinrasva on syvällä vatsanontelossa piilossa.
Tämä hankala sijainti tekee siitä tikittävän aikapommin, joka lisää erilaisten terveysongelmien riskiä, diabeetoksesta sydänsairauksiin. Onneksi on olemassa suosittu juoma, joka voi auttaa hävittämään sen.
Vatsarasva
Vatsarasva eli sisäelinrasva on äärimmäisen vaikea päästä eroon. Monet ihmiset kamppailevat painonpudotuksen kanssa “vyötärön ympärillä”. Näet myös, että tietystä iästä lähtien on vaikeampaa polttaa vatsarasvaa, mutta tutkimukset ovat nyt osoittaneet, että on olemassa suosittu (ja halpa) juoma, joka todella auttaa pääsemään eroon vatsarasvasta.
Etikka
Tutkimusten mukaan, jotka on julkaistu tiedelehdessä Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, juoma, joka voi auttaa vähentämään sitkeää vatsarasvaa, on etikka.
Kun nyt esimerkiksi Victoria Beckham vannoo omenaviinietikan nimeen, on tämä terävä juoma saanut viime vuosina paljon huomiota. Vaikka etikka maistuu ehkä hieman happamalta, sitä pidetään yhteydessä moniin terveyshyötyihin, mukaan lukien alempi kolesteroli ja painonpudotus.
Tutkimus
Vyötärönympärys on usein osoitus korkeammasta sisäelinrasvan määrästä. Tämän rasvatyypin sijainnin vuoksi ei ole monia visuaalisia merkkejä, jotka voisivat paljastaa sen.
Tutkimuksen aikana koehenkilöt jaettiin kolmeen ryhmään: Koehenkilöt saivat 500 millilitraa juomaa, joka sisälsi joko 15 millilitraa etikkaa, 30 millilitraa tai ei lainkaan etikkaa.
Omenaviinietikka
Noudattuaan tätä ohjelmaa 12 viikon ajan tutkijat havaitsivat sisäelinrasvan vähentyneen merkittävästi molemmissa etikkaryhmissä. He havaitsivat myös osallistujien painon, BMI:n ja vyötärönympäryksen vähentyneen.
Eräs etikkatyyppi näyttää kuitenkin olevan “ylivertainen” painonpudotuksen suhteen, ja se on edelleen omenaviinietikka. Me varaamme jo pullon!
Onko tämä mielestäsi mielenkiintoinen artikkeli? Muista jakaa se ystäviesi ja perheesi kanssa Facebookissa!
