Unelmana upea ja pitkä tukka

Monille ihmisille on unelma: kaunis, täysi ja (pitkä) tukka, joka hulmuaa tuulessa ja näyttää siltä kuin olisit juuri astunut ulos hiustenhoitomainoksesta. Hiukset, jotka ovat niin kauniit, että voit muotoilla niitä upeimmilla tavoilla. Monilla ihmisillä heidän hiuksensa ovat kuitenkin niin ohuet ja hauraat, että ne katkeavat ennen kuin haluttu pituus saavutetaan. Toisilla ei yksinkertaisesti ole kärsivällisyyttä antaa hiustensa kasvaa, sillä ollaanpa rehellisiä: hiusten kasvattaminen on pitkä ja turhauttava prosessi.

Seuraavat yksinkertaiset vinkit auttavat sinua edistämään hiustesi kasvua ilman, että sinun tarvitsee käyttää satoja euroja.

1. Tiedä mitä syöt!

Pitkät ja vahvat hiukset eivät riipu pelkästään niistä tuotteista, joita laitat hiuksiisi, vaan myös siitä, mitä laitat kehoosi. Hiustenkasvun edistämiseksi sinun on ravittava hiuksiasi sisältäpäin. Pyri syömään enemmän proteiinia, kuten kalaa, papuja, pähkinöitä ja täysjyväviljaa, kertoo Vogue NL. Jos et ole lihansyöjä, huolehdi silti siitä, että noudatat proteiinirikasta ruokavaliota.

Tutkimukset osoittavat, että jos saat liian vähän proteiinia, kärsit todennäköisemmin hiustenlähdöstä. Proteiinipitoisissa elintarvikkeissa on myös A-, C- ja E-vitamiineja sekä kivennäisaineita kuten sinkkiä ja rautaa ja omega-3-rasvahappoja. Nämä ravintoaineet voivat kaikki edistää terveempiä hiuksia. Terveellisen ruokavalion lisäksi voit käyttää kollageeniboostereita tai ottaa lisävitamiineja ja muita ravintolisiä, jotka edistävät hiusten kasvua.

2. Tee oma hiuskasvuhoitoaineesi etikasta ja vedestä

Kaupan hoitoaineen lisäksi voit tehdä myös oman hoitoaineesi. Kuulostaako vaivalloiselta? Ei suinkaan, tarvitset vain etikkaa ja vettä. Hiusten huuhtelu etikalla voi edistää hiusten kasvua ja antaa kauniin ja terveen tukan. Kahden ruokalusikallisen etikan ja litran veden seos toimii luonnollisena hoitoaineena, joka antaa sinulle Rapunzel-tyyppiset pitkät hiukset.

3. Tervehdi satiinin tai silkin tyynynpäällisiä

Jos olet päättänyt saada kaiken irti hiustesi kasvusta, tiedä, että jopa pienet muutokset voivat auttaa. Yksi näistä muutoksista on: vaihda puuvillaiset tyynynpäällisesi silkkisiin tai satiinisiin tyynynpäällisiin. Satiini on paljon pehmeämpää ja aiheuttaa vähemmän kitkaa, mikä tarkoittaa, että heräät aamulla vähemmillä takkuilla ja solmuilla. Ja ollaanpa rehellisiä, sitähän me kaikki haluamme? Silkkiset tai satiiniset tyynynpäälliset eivät ainoastaan tee hyvää hiuksille, vaan myös ihollesi!

4. Kiinnitä huomiota näihin hiustenkasvuvinkkeihin, kun peset hiuksesi

Kiinnitä jatkossa huomiota seuraaviin vinkkeihin, kun peset hiuksesi. Hiero päänahkaasi hyvin ja hellävaraisesti samalla kun levität shampoota. Tämä stimuloi päänahkasi verenkiertoa ja edistää hiusten kasvua. Valitse shampoo, joka ei sisällä kemikaaleja ja on rikastettu erityisillä ainesosilla pitkille hiuksille. Näin puhdistat hiuksesi tehokkaasti ja pidät ne terveinä ja pitkinä.

Shampoon päivittäinen käyttö voi kuivattaa hiuksiasi ja poistaa välttämättömiä luonnonöljyjä, jotka ovat tarpeen hiustenkasvulle. Hiusten päivittäinen pesu ei ole välttämättä haitallista, jos sinulla on hyvä syy, kuten liiallinen hikoilu tai seerumien ja geelien säännöllinen käyttö. Mutta jos se ei ole tarpeen, vältä hiustesi pesemistä liian usein, jotta ne pysyvät terveinä. Suosittelemme pesemään hiuksesi enintään 2-3 kertaa viikossa.

5. Juo runsaasti vettä terveiden hiusten kasvun edistämiseksi

Veden juominen on hyväksi koko kehollesi, mutta myös hiuksillesi! Se auttaa poistamaan myrkkyjä ja varmistaa, että kehosi toimii kunnolla. Koska hiuksesi ovat riippuvaisia ​​kehosi kosteutuksesta, on tärkeää pysyä aina hyvin nesteytettynä. Toinen tärkeä vinkki vedestä ja hiustenkasvusta on: älä käytä kuumaa vettä huuhdellaksesi hiuksesi. Tämä tekee hiuksista erittäin kuivia ja hauraita. Käytä aina kylmää tai haaleaa vettä, sillä se sulkee ja pehmentää hiuksia. Näin saat pehmeät hiukset, joita on helpompi muotoilla.

6. Risiiniöljy on paras ystäväsi

Risiiniöljy on 100 % luonnollinen tuote ja erittäin hyvä hiusten kasvulle. Tämä öljy sisältää välttämättömiä Omega-9-rasvahappoja, jotka tekevät kuivista tai hauraista hiuksista jälleen vahvat ja terveet. Nämä rasvat parantavat myös päänahan terveyttä, mikä edistää hiustenkasvua. Asiantuntijat sanovat, että risiiniöljystä voi olla apua myös joissakin hiustenlähdön muodoissa tehokkaan proteiinien, rasvahappojen ja antioksidanttien yhdistelmän ansiosta.

Parhaan tuloksen saamiseksi voit käyttää sitä hiusnaamiona. Hiero öljy hiustesi läpi ja anna vaikuttaa yön yli. Käytä suihku- tai uintilakkia, muuten tyynysi on öljyssä. Voit käyttää sitä myös tuuheampiin kulmakarvoihin ja pidempiin ripsiin! Lisävinkki: lisää vähän aloe veraa tai kookosöljyä hiusnaamioon edistääksesi uusien hiusten kasvua ja estää hiustenlähtöä. Sekoita molemmat ainekset kulhossa tasaiseksi tahnaksi. Levitä seos päänahkaan ja hiuksiin keskittyen hiusjuuriin ja latvoihin. Mikä superöljy!

7. Älä harjaa hiuksiasi liikaa

Monet ihmiset ajattelevat, että kauniiden ja terveiden hiusten salaisuus on niiden loputtomassa harjaamisessa. Toiset taas pelkäävät, että harjaaminen aiheuttaa hiustenlähtöä ja välttävät kampaamista mahdollisimman paljon. Totuus on jossain näiden kahden ääripään välissä. Hiusten kampaaminen stimuloi päänahkaa, vapauttaa luonnollisia öljyjä ja auttaa jakamaan ne hiusten pituudelle. Mutta ole varovainen ja harjaa hellästi välttääksesi hiusten katkeamista tai hiustenlähtöä.

Liian kova kiskominen voi nimittäin johtaa vetopohjuiseen hiustenlähtöön eli kaljuuntumiseen jännityksen vuoksi. Yksi suurimmista virheistä, jonka voit tehdä, on harjata tai kammata hiuksiasi, kun ne ovat vielä märät. Älä tee sitä koskaan! Odota, kunnes hiuksesi ovat kuivuneet luonnollisesti, selvitä ne varovasti ja harjaa

Onko tämä mielestäsi mielenkiintoinen artikkeli? Muista jakaa se ystäviesi ja perheesi kanssa Facebookissa!