Ihomme, kehomme eniten altistunut osa, kohtaa monia ulkoisia vaikutuksia. Ei siis ole ihme, että ihmiset eri puolilla maailmaa ja kaikissa ikäryhmissä kokevat erilaisia ihosairauksia.
Ajattele psoriasista tai ekseemaa: monet iho-ongelmat johtuvat tulehduksista. Kuitenkin jokainen kyhmy tai värimuutos ei välttämättä ole sairaus, joka vaatii hoitoa. Ota esimerkiksi milia.
Milia, pienet valkoiset kyhmyt, jotka esiintyvät usein iholla, syntyvät keratiinin kerääntyessä. Tämä proteiini, joka on vastuussa hiusten, ihon ja kynsien rakentumisesta, voi jäädä loukkuun ihoon.
Miliaa esiintyy usein vauvoilla, koska heidän ihonsa ei ole vielä oppinut kuoriutumaan. Mutta se voi esiintyä myös aikuisilla, esimerkiksi haavan tai palamisen jälkeen. Vaikka milia on yleensä harmitonta ja katoaa itsestään, siitä on olemassa erilaisia tyyppejä.
Vauvoilla kehittyy usein neonataalinen milia, joka yleensä häviää muutamassa viikossa. Aikuisilla ja lapsilla ilmenee primaarista miliaa, joka voi joskus kestää kuukausia. Muita tyyppejä, kuten traumaattinen milia, syntyy ihon vaurioista, esimerkiksi auringonpoltosta.
On myös muita, vähemmän tunnettuja milian tyyppejä. Juvenile milia liittyy esimerkiksi harvinaisiin geneettisiin sairauksiin, kuten Gardnerin oireyhtymään. Milia ja plakki esiintyvät usein autoimmuunitaudeissa, kuten lupus, ja ne ilmestyvät silmäluomille tai leukalinjalle.
Milia voi olla esteettisesti häiritsevä, mutta on yleensä vaaraton. Ihotautilääkäri voi diagnosoida milian visuaalisesti; ihon biopsia on harvoin tarpeen. Jos sinulla on miliaa ja päätät hoitaa sitä, voit valita eri menetelmistä.
Yleisiä vaihtoehtoja ovat kryoterapia, jossa käytetään nestemäistä typpeä, tai kemialliset kuorinnat, jotka poistavat ihon pintakerroksen. Myös ihotautilääkäri voi käyttää steriiliä neulaa kystan poistamiseen käsin.
Muut tekniikat, kuten laserkäsittely, jossa kohdennettu laser poistaa kystat, tai A-vitamiini-voiteiden käyttö, voivat myös olla tehokkaita. Milian hoito ei yleensä ole välttämätöntä, mutta jotkut ihmiset valitsevat sen kosmeettisista syistä.
Milian ehkäisy keskittyy ensisijaisesti hyvään ihonhoitoon. Aurinkovoiteen käyttö suojaa auringon vaurioilta, kun taas raskaiden ihotuotteiden välttäminen auttaa pitämään huokoset avoimina. Säännöllinen kuorinta estää keratiinia jumiutumasta.
Käyttämällä kevyitä, ei-komedogeenisiä ihotuotteita voi myös auttaa pitämään ihon terveenä. Ajattele mietoja puhdistusaineita ja kosteuttavia voiteita, jotka eivät tukkeuta huokosia. Nämä vaiheet vähentävät milian kehittymisen riskiä huomattavasti.
Terveellinen elämäntapa edistää myös terveellistä ihoa. Riittävä veden juonti ja tasapainoinen ruokavalio voivat parantaa ihon kuntoa. Altistumisen minimoiminen haitallisille aineille, kuten tupakansavulle, auttaa myös.
Vauvoilla milian ehkäisy on vaikeaa, koska heidän ihonsa on vielä kehitysvaiheessa. On kuitenkin tärkeää olla käyttämättä raskaita voiteita ja pitää iho hellävaraisesti puhtaana. Näin iho voi itsestään parantua.
Lopulta milia on harmitonta ja katoaa usein itsestään. Jos haluat hoitaa sitä, ota yhteyttä lääkäriin parhaan lähestymistavan määrittämiseksi. Tai anna niiden mennä omaa tahtiaan ja nauti terveestä, hyvin hoidetusta ihosta.
Milia muistuttaa meitä siitä, kuinka monimutkainen ihomme on ja kuinka tärkeää on huolehtia siitä hyvin. Oikeilla tiedoilla ja pienellä huomiolla ihosi loistaa riippumatta pienistä epätäydellisyyksistä.
Onko tämä mielestäsi mielenkiintoinen artikkeli? Muista jakaa se ystäviesi ja perheesi kanssa Facebookissa!
